Stillzeit

  • Essen & Trinken in der Stillzeit

    In der Stillzeit brauchen Sie als Mutter genug Energie und Nährstoffe, um sich selbst und Ihr Baby zu versorgen. Die Zusammensetzung der Muttermilch hängt davon ab, was Sie essen und trinken. Ernähren Sie sich deshalb ausgewogen, abwechslungsreich und mit Genuss.


  • Gesund leben in der Stillzeit

    Ein Baby nimmt über die Muttermilch auf eine besondere Weise am Leben seiner Mutter teil. Es lernt durch sie bereits viele Geschmäcker aus dem Essen seiner Mutter kennen. Genauso nimmt es aber auch Alkohol und Schadstoffe aus Tabakrauch auf, wenn die Mutter damit Kontakt hat.