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03.02.2018 in Rosenheim

Wer Schwangere begleitet, lernt in dieser eintägigen Fortbildung die aktuellen und bundesweit einheitlichen Empfehlungen zur Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft kennen.

Gemüsegesicht vor Bauch
drubig-photo / Fotolia.com

Termin: 03.02.2018, 9.30 bis ca. 18 Uhr

Veranstaltungsort:
Pfarrzentrum St. Nikolaus
Pettenkoferstraße 5
83022 Rosenheim

Teilnehmer: max. 25

Kosten: 125,00 €
inkl. Unterrichtsmaterialien und Pausenverpflegung

Zuschuss: Einige Berufsgruppen (Hebammen, Fachkräfte in Schwangerenberatungsstellen, PräventionsassistentInnen, Medizinische Fachangestellte z.B. in Frauenarztpraxen) können auf Antrag einen Zuschuss in Höhe von 50 Euro erhalten.

Inhalte

Grundlage​n

Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Gewicht und Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft (pränatale Prägung), Veränderung des Nährstoffbedarfs

Essen und Trinken in der Schwangerschaft

Nutzung der aid-Ernährungspyramide zur Beurteilung des eigenen Ernährungsverhaltens und Planung einer ausgewogenen Ernährung, besondere Ernährungsformen, Supplemente

Auf Nummer sicher gehen

Umgang mit möglichen Risiken in der Schwangerschaft: Alkohol und Rauchen, Gestationsdiabetes, Lebensmittelinfektionen (Toxoplasmose, Listeriose)

Bewegung in der Schwangerschaft

Vorteile und Arten körperlicher Aktivität, Bewegungsempfehlungen, Sport in der Schwangerschaft

Motivierende Gesprächsführung

Grundlagen einer gelingenden Kommunikation, Einführung und Anwendung der motivierenden Gesprächsführung

 

In Kooperation mit

Bayerischer Hebammen Landesverband e.V.

Gefördert durch

Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft

IN FORM

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