Antworten zum Stillen- Gesund ins Leben

Schön, dass du hier bist. Informiere dich über wichtige Themen wie Stillbeginn, Anlegen, Stillpositionen oder Dauer und Häufigkeit des Stillens.

Stillbeginn

Schwangere lockige Frau auf Parkbank lächelt und halt die Hände auf dem Bauch

Stillen: Wissenswertes für den Start

Mit einer Handvoll Wissen gut vorbereitet

Werde ich es schaffen zu stillen? Habe ich genug Milch? Wie oft Stillen ist normal? Solche Fragen beschäftigen viele Frauen, die übers Stillen nachdenken. Stillen ist etwas Natürliches. Gleichzeitig sind ein paar grundlegende Infos, etwas Anleitung und praktische Unterstützung hilfreich.

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Warum stillen?

8 gute Gründe für das Stillen

Stillen ist ein echtes Rundum-Paket für die ersten Lebensmonate. Damit geben Stillende ihrem Baby Nähe, Zuwendung und eine Nahrung, die genau auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Beratungsangebote für Eltern

Adressen und Ansprechpartner*innen in der Stillzeit

Manchmal gibt es Fragen, die eine (andere) Fachkraft tiefergehend beantworten kann. Nach Themen geordnet sind hier qualifizierte Ansprechpartner*innen aufgelistet, bei denen Eltern in der Stillzeit bzw. rund ums Stillen weiterführende Unterstützung erhalten.

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Essen und Trinken in der Stillzeit

Abwechslungsreich, ausgewogen und regelmäßig

Stillende brauchen genug Energie und Nährstoffe, um sich und ihr Baby zu versorgen. Was sie essen und trinken, beeinflusst auch die Zusammensetzung der Muttermilch.

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Stillbeginn und Breast Crawl

Das kurze Video des Netzwerks Gesund ins Leben gibt Informationen rund um den Stillbeginn und zeigt den Breast Crawl – den Urinstinkt des neugeborenen Babys, sich zur Brust der Mutter zu bewegen.

Richtig anlegen

Frau stillt Baby in zurückgelehnter Stillhaltung

Wie geht richtiges Anlegen beim Stillen und warum ist es wichtig?

Nachgefragt beim Netzwerk Gesund ins Leben

Stillprobleme wie wunde Brustwarzen belasten Mutter und Kind und können dazu führen, dass Frauen eher als geplant abstillen. Ein entscheidender Faktor zur Vorbeugung und Behandlung von Schwierigkeiten beim Stillen ist das korrekte Anlegen des Säuglings an der Brust. Frühzeitige Informationen zur richtigen Anlegetechnik dienen der Stillförderung und unterstützen Frauen dabei, ihre Stillabsicht zu verwirklichen.

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Stillen: Richtig anlegen

In dem Video des Netzwerks Gesund ins Leben zeigt eine Hebamme, worauf beim richtigen Anlegen zu achten ist, und gibt hilfreiche Tipps. So kann vielen Stillproblemen vorgebeugt werden. Das Video ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Hebammenverband (DHV) entstanden.

Das Video gibt es auch mit eingebettetem englischen Untertiel: Hier können Sie es ansehen.

Stillpositionen

Frau stillt und hält die Hand ihres Babys

Stillpositionen zum bequemen Stillen

Für zu Hause und unterwegs

Ganz gleich ob du dein Baby im Bett, auf der Parkbank oder beim Spielen mit älteren Geschwistern stillen möchtest – es gibt verschiedene Positionen, die du ausprobieren könnt. Bestimmt habt ihr bald eure Lieblingspositionen gefunden.

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Stilldauer und -häufigkeit

Portrait eines hungrigen Babys in eine weiche Decke gekuschelt, mit geöffnetem Mund und Hand am Gesicht.

Woran erkenne ich, dass mein Baby hungrig ist?

Hungerzeichen beim Säugling erkennen und deuten

Zu erkennen, wann ein Baby hungrig ist, ist anfangs oft gar nicht so einfach. Dabei teilen sie es Eltern und Betreuungspersonen durch ganz typische Signale mit. Hier lernst du diese zu interpretieren.

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Habe ich genug Milch beim Stillen?

Unterstützung und beruhigende Fakten

Das Baby möchte sehr häufig an die Brust, vielleicht mehr als zuvor. Oder es weint viel und ist unruhig. Ob das an zu wenig Milch liegen kann? Diese Frage beschäftigt viele Eltern. Wissen über die Milchbildung kann helfen, das Verhalten des Babys zu deuten. Tatsächlich zu wenig Milch ist sehr selten.

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