Krankenkassen bieten Gesundheitskurse zu verschiedenen Themen an und übernehmen zum Teil die Kosten dafür. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach oder schauen sie bei dem Link nach passenden Kursen.

Ernährung der Mutter

Anbieter qualifizierter Ernährungsberatung. Eltern können bei der Krankenkasse erfragen, ob sie einen Teil der Kosten übernimmt.

BerufsVerband Oecotrophologie e. V. (VDOE)
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ, Ort, Schwerpunkt und Sprache suchen.

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE)
Beratende lassen sich nach PLZ suchen und die Schwerpunkte der Fachkraft werden angezeigt.

E-Zert - Plattform für qualifizierte Ernährungstherapie und Beratung e. V.
Zur Suche nach Beratenden. Gemeinsames Angebot von VDD, VDOE, QUETHEB, UGB.

Verband der Diätassistenten – Deutscher Bundesverband e. V. (VDD)
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ, Ort und Schwerpunkt suchen.

Verband für Ernährung und Diätetik e. V.
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ suchen.

Stillen

Beratung zum Stillen und bei Stillproblemen¹

Hebamme finden:

ammely
Wer eine Hebamme vor Ort sucht, kann die Plattform des Deutschen Hebammenverbands e. V. nutzen. Bei akutem Bedarf ist auch eine einmalige Online-Beratung möglich. Hebammenhilfe ist für gesetzlich Versicherte kostenlos.

Hebammensuche.de
Einfache Online-Suche nach einer Hebamme bei sich in der Nähe. Es wird auch angezeigt, ob die Hebamme Kapazität hat. Hebammenhilfe ist für gesetzlich Versicherte kostenlos.

Weitere Stillunterstützung:

Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen e. V.
Ehrenamtliche Stillberatung und Stillgruppen vor Ort sind hier gelistet. Telefon-Hotline zu Stillberatenden unter 0228 92 95 9999.

Berufsverband Deutscher Laktationsberaterinnen IBCLC e. V.
Stillberatungssuche für wissenschaftlich fortgebildete und zertifizierte Still- und Laktationsberatenden IBCLC bei sich in der Nähe.

La Leche Liga Deutschland e. V.
Zum Finden von Stillgruppen oder einer ehrenamtlichen Stillberatung vor Ort, die auch telefonisch kontaktiert werden kann. Angebot zur E-Mail-Beratung, wenn sonst keine Stillberatung verfügbar ist.

Ausbildungszentrum Laktation und Stillen
Suche nach Stillspezialistinnen®, Stillspezialisten® und IBCLC-Laktationsberatende in der Nähe, die eine wissenschaftlich fundierte 220-stündige Fortbildung absolviert haben.

Verzeichnis von Still-Lexikon
Verzeichnis für professionelle und ehrenamtliche Angebote zur Stillunterstützung vor Ort, von persönlicher Beratung bis zu Stillgruppen. Gelistet sind qualifizierte Stillberatende mit unterschiedlichen Zertifikaten.

Ernährung des Säuglings allgemein

Beratung bei Fragen zur Säuglingsernährung

Kinder- und Jugendärzte im Netz
Eltern können sich mit Fragen an eine kinderärztliche Praxis wenden. Die Seite des Berufsverbands hilft bei der Suche nach einer Praxis vor Ort.

ammely.de
Einfache Online-Suche nach einer Hebamme bei sich in der Nähe. Bei akutem Bedarf ist auch eine einmalige Online-Beratung möglich. Plattform des Deutschen Hebammenverbands e. V. Hebammenhilfe ist für gesetzlich Versicherte kostenlos.

Beratungstelefon Kinderernährung
Das Forschungsdepartment Kinderernährung an der Universitätskinderklinik Bochum bietet montags von 9 bis 13 Uhr unter der Telefonnummer 0234-5092649 eine Beratung für Eltern und Fachkräfte an.

Anbieter qualifizierter Ernährungsberatung. Eltern können bei der Krankenkasse erfragen, ob sie einen Teil der Kosten übernimmt.

BerufsVerband Oecotrophologie e. V. (VDOE)
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ, Ort, Schwerpunkt und Sprache suchen.

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE)
Beratende lassen sich nach PLZ suchen und die Schwerpunkte der Fachkraft werden angezeigt.

E-Zert - Plattform für qualifizierte Ernährungstherapie und Beratung e. V.
Zur Suche nach Beratenden. Gemeinsames Angebot von VDD, VDOE, QUETHEB, UGB.

Verband der Diätassistenten – Deutscher Bundesverband e. V. (VDD)
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ, Ort und Schwerpunkt suchen.

Verband für Ernährung und Diätetik e. V.
Beratende lassen sich z. B. nach PLZ suchen.

Rauchen

Anbieter von Raucherberatungen und Tabakentwöhnung

rauchfrei
Rauchfrei-Ausstiegsprogramm, Telefonberatung, Chat-Möglichkeit, Infos und mehr. Kostenloses Angebot des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

Deutsches Krebsforschungszentrum
Suche nach Anbietern von Tabakentwöhnung und Erklärung von Methoden zur Unterstützung beim Rauchstopp.

Alkohol

Beratungsangebote und Programme zum Alkoholverzicht

Alkohol? Kenn dein Limit.
Informationen und Angebote zur Unterstützung beim Alkoholverzicht, von persönlicher, telefonischer und Internet-Beratung bis zu Selbsthilfegruppen. Seite des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

Bewegung

Unterstützung bei Fragen und Unsicherheiten zum Thema Bewegung

Informations- und Serviceportal der Sporthochschule Köln
Bietet Infos zu Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Ein Online-Coaching-Team beantwortet kostenlos Fragen per E-Mail.

Ernährung und Allergien

Anbieter qualifizierter Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten. Eltern können bei der Krankenkasse erfragen, ob sie einen Teil der Kosten übernimmt.

BerufsVerband Oecotrophologie e. V. (VDOE)

Deutscher Allergie- und Asthmabund e. V. (DAAB)

Arbeitskreis Diätetik in der Allergologie

Allergien und Allergievorbeugung

Unterstützung bei sonstigen Fragen zu Allergien

Allergie-Wegweiser des DAAB
Allergieexpertinnen und Allergieexperten in der Nähe finden. Beratung ist auch online und telefonisch möglich.

Überfordert? Hilfe, wenn alles zu viel wird

Unterstützung für werdende Eltern

Nationales Zentrum Frühe Hilfen (NZFH)
Hilfe & Beratungsangebote für (werdende) Eltern von Babys und Kleinkindern

Nummer gegen Kummer
Telefon-Beratung für Eltern, die sich Sorgen um ihr Kind machen, überfordert sind oder sich hilflos fühlen. Kostenlos und anonym.

Elternberatung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e. V.
Online-Angebot für Schwangere und Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Expertinnen und Experten bieten kostenfrei Einzel- und Gruppenchats, Mail-Beratung, Foren. 

 

¹ Die Auswahl erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Die hier dargestellten Angebote wurden nach sorgfältiger Prüfung anhand zuvor festgelegter Kriterien aufgenommen, u. a. Konformität mit dem WHO-Kodex, freie Zugänglichkeit, Überregionalität. Ein Anspruch auf eine Listung besteht nicht. Es wird keine Haftung für externe Websites übernommen.