Startseite
Neu erschienen
Handlungsempfehlungen – Ernährung und Lebensstil vor und während der Schwangerschaft
Es gibt neue nationale Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Lebensstil vor und in der Schwangerschaft. Sie sind in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift Geburtshilfe und Frauenheilkunde erschienen und wurden im Rahmen eines Journalistenworkshops in Bonn vorgestellt.
Hier können Sie die aktualisierten Empfehlungen online lesen oder als PDF herunterladen (Deutsch oder Englisch).
Ein Sonderdruck wird in den kommenden Wochen über den BLE-Medienservice verfügbar sein.
Neu & Kostenlos
Merkblatt – Essen und Trinken in der Schwangerschaft
Die wichtigsten Botschaften zum Essen und Trinken in der Schwangerschaft sind auf diesem Merkblatt übersichtlich zusammengefasst. Es ist ausschließlich zum Download erhältlich und basiert auf dem gleichnamigen Abreißblock, der in Kürze über den BLE-Medienservice verfügbar sein wird.
Medien-Tipp
Flyer – Medien für die Beratung junger Familien
Um den Allerkleinsten einen guten Start ins Leben zu ermöglichen, sollte eine ausgewogene Ernährung so früh wie möglich beginnen. Der Flyer beschreibt alle Medien rund um das Setting "Junge Familie". mehr...
Die nächsten Fortbildungen
22.03.2019 in Amberg: Ernährung von SäuglingenDie nächsten Fortbildungen
30.03.2019 in Straubing: Ernährung in der Schwangerschaft 25.05.2019 in Weiden: Ernährung in der Schwangerschaft
Präsentation
Becoming Breastfeeding Friendly – Im Überblick
Neben dem wissenschaftlichen Hintergrund und dem Ablauf des Vorhabens Becoming Breastfeeding Friendly stellt die Präsentation Ergebnisse aus Partnerländern vor und gibt einen Ausblick darauf, wie Deutschland von dem Prozess profitieren kann.
Kostenlos
Schwangerschaft bis Kleinkindalter – Präsentationen für Fachkräfte
Sie halten Vorträge für Fachkreise? Gesund ins Leben bietet kostenlose Präsentationen, in denen die bundesweiten Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung anschaulich aufbereitet sind. Auch unsere Fortbildungsunterlagen können Sie hier herunterladen.
Nachgefragt
Ab wann brauchen Säuglinge zusätzlich Flüssigkeit?
Säuglinge haben bezogen auf ihr Körpergewicht einen höheren Wasserbedarf als Erwachsene. Extra-Getränke brauchen sie in den ersten Lebensmonaten aber dennoch nicht. Denn über die Muttermilch bzw. wenn nicht gestillt wird über die Säuglingsmilchnahrung, erhält ein gesunder Säugling ausreichend Flüssigkeit. Auch dann noch, wenn schon mit der Beikost begonnen wurde. Doch ab wann brauchen Säuglinge zusätzlich Flüssigkeit?
Brauchen Babys Bewegungskurse?
Von Babyturnen bis Babyschwimmen, das Angebot an Bewegungskursen für Säuglinge ist groß. Es basiert auf dem Wissen, dass Bewegung für die motorische Entwicklung und die Gesundheit des Kindes von zentraler Bedeutung ist. Eltern sollten deshalb das natürliche Bewegungsbedürfnis ihres Kindes erkennen und unterstützen. Doch wie lässt sich die motorische Entwicklung des Babys am besten fördern? Reicht es aus, den Säugling strampeln, kriechen, krabbeln zu lassen oder sind spezielle Bewegungskurse zu empfehlen?
Füttern nach Bedarf – auch für Beikost und Flaschenmilch?
Im ersten Lebensjahr wächst das Kind besonders rasch. Isst oder trinkt der Säugling mal etwas weniger, sind Eltern schnell in Sorge. Beim Stillen heißt die Empfehlung „nach Bedarf des Kindes“. Doch welche Formula- und Breimengen braucht ein Kind, damit es sich gesund entwickelt? Gilt die Empfehlung „nach Bedarf“ auch beim Füttern von Formula und Brei, oder anders: Können Eltern auf das Hunger- und Sättigungsempfinden des Kindes vertrauen?
Was tun, wenn Kleinkinder beim Essen sehr wählerisch sind?
Zeitweise essen viele Kleinkinder nur einige wenige Lebensmittel. Unbekanntes möchten sie nicht einmal probieren. Manche Kinder verlangen tagelang Nudeln ohne Soße, andere sortieren selbst winzige Gemüsestückchen fein säuberlich aus dem Essen aus. Für Eltern kann diese Phase zur Geduldsprobe werden. Schließlich soll das Kind an Familienmahlzeiten teilnehmen und die Vielfalt der Lebensmittel kennenlernen. Welche Empfehlungen können Fachkräfte Eltern geben, wenn ihr Kind neue Lebensmittel oft ablehnt?
