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In der Rubrik Nachgefragt geht das Netzwerk Gesund ins Leben Irrtümern auf den Grund und erklärt altes Wissen neu.

Lockiges Kleinkind hält zwei Zettel hoch mit Fragezeichen und Ausrufezeichen
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Ernährung und Lebensstil vor und in der Schwangerschaft

Worauf sollten Frauen mit Kinderwunsch achten?

Auf was sollten schwangere Frauen bei einer vegetarischen Ernährung achten?

Warum brauchen Schwangere zusätzlich Jod?

Bei Kinderwunsch zusätzlich Folsäure?

Kaffee und Koffein in der Schwangerschaft: Wie viel darf es sein?

Ist Sport in der Schwangerschaft erlaubt?

Vegan: Was ist für Schwangere wichtig?

Listeriose und Toxoplasmose – Auf welche Lebensmittel sollten schwangere Frauen verzichten?

Sind Supplemente mit Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft notwendig?

Stillzeit und Stillen

NEU: Wie lassen sich Stillen und Beruf vereinbaren?

Wie gelingt motivierende Beratung zum Stillen?

Stillförderung bei Müttern in belasteten Lebenslagen – aber wie?

Welches Basiswissen brauchen Frauen zum Stillen?

Einfühlsam über das Stillen informieren – aber wie?

Warum ist die erste Milch, das Kolostrum, so besonders?

Kann Stillen frühkindliche Karies fördern?

Wie sind private Angebote von Frauenmilch zu beurteilen?

Habe ich genug Milch für mein Baby?

Direkt nach der Geburt: Wie kann Stillen erfolgreich gefördert werden?

Wie oft müssen Säuglinge gestillt werden?

Abendlicher Stillmarathon: Was bedeutet Clusterfeeding?

Warum zusätzlich Jod für Stillende?

Ist Alkohol in der Stillzeit erlaubt?

Säuglingsmilchnahrung

Worauf ist bei einer hygienischen Zubereitung von Flaschenmilch für Säuglinge zu achten?

Warum sollen Säuglingsmilchnahrungen nicht selber hergestellt werden?

Weitere Fragen zur Ernährung im ersten Lebensjahr

NEU: Brei und Baby-led weaning: Was ist bei der Beikost zu beachten?

Füttern nach Bedarf – Gilt das auch für Beikost und Flaschenmilch?

Dürfen Säuglinge im 1. Lebensjahr Kuhmilch bekommen?

Ab wann brauchen Säuglinge zusätzlich Flüssigkeit?

Supplemente für Säuglinge

Warum und in welcher Form brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin K?

Wie werden Milchzähne von Anfang an geschützt?

Warum brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin D?

Bewegung für Säuglinge

Brauchen Babys Bewegungskurse?

Themen fürs Kleinkindalter

NEU: Worauf ist bei einer zahngesunden Kleinkindernährung zu achten?

Was tun, wenn Kleinkinder sehr wählerisch beim Essen sind?

Gibt es Lebensmittel, die für Kleinkinder tabu sind?

Wie werden Milchzähne von Anfang an geschützt?

Wie gelingt das gemeinsame Essen mit Kleinkindern am Familientisch?

Wie viel sollen Kleinkinder trinken?

Titelbild Ernährung und Lebensstil vor und während der Schwangerschaft
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben

Kostenlos

Broschüre Ernährung und Lebensstil vor und während der Schwangerschaft

Die Handlungsempfehlungen fassen wichtige Botschaften zu Ernährung und Lebensstil vor und in der Schwangerschaft zusammen. Die Empfehlungen werden von den für Deutschland relevanten wissenschaftlichen Fachgesellschaften und Berufsverbänden unterstützt.

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Titelbild Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben

Kostenlos

Broschüre Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen

Der Sonderdruck fasst die vereinheitlichten Handlungsempfehlungen für die Beratung junger Familien zusammen. Die Empfehlungen wurden 2016 aktualisiert und um die Themen Essen lernen sowie Bewegung für Säuglinge und stillende Frauen erweitert.

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Titelbild Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben

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Broschüre Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter

Eine ausgewogene, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung sind wichtig für die Entwicklung und das Wohlbefinden des Kleinkindes. Was heißt das genau? Der Sonderdruck fasst die aktualisierten Handlungsempfehlungen für Kinder von 1 bis 3 Jahren zusammen.

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