Springe direkt zum Inhalt , zum Menü .

Schwangere mit Yogamatte, Titebild Handbuch Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben/Foto: stock.adobe.com/olenachukhil

Das Netzwerk Gesund ins Leben hat das umfangreiche Handbuch „Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft“ überarbeitet und aktualisiert. Es richtet sich an Fachkräfte, die regelmäßigen Kontakt zu Schwangeren haben. Grundlage sind die bundesweiten einheitlichen Handlungsempfehlungen zur Ernährung und zum Lebensstil vor und während der Schwangerschaft.

Das aktualisierte Handbuch beinhaltet:

  • Grundlagen (Bedeutung des Lebensstils, Gewicht)
  • Essen und Trinken (Ernährungspyramide, Supplemente, Vorbereitung auf das Stillen)
  • Auf Nummer sicher gehen (Risikofaktoren, die eine Schwangerschaft negativ beeinflussen können, wie Rauchen, Alkoholkonsum oder Gestationsdiabetes)
  • Bewegung und Sport (Vorteile körperlicher Aktivität, Motivation)
  • Motivierende Gesprächsführung

Dazu gibt es weiterführende Links, Hinweise zu qualifizierten Ansprechpartner*innen und Medientipps für Schwangere. Das Handbuch bildet die Basis zur gleichnamigen Fortbildung des Netzwerks Gesund ins Leben. Ergänzend gibt es kostenlose Folien als PDF-Dateien. Fachkräfte können diese in eigenen Vorträgen für Multiplikator*innen nutzen.

Handbuch für Schwangere und Stillende

Fortbildungen des Netzwerks Gesund ins Leben

/

als hilfreich bewerten 0 Versenden

Bis 15. Dezember keine Versandkosten!

Bis zum 15. Dezember 2023 werden im Medienshop der BLEbei der Bestellung von kostenfreien Medien keine Versandkosten berechnet.

Um unseren vollen Service nutzen zu können, legen Sie sich gern - sofern nicht bereits vorhanden - ein kostenloses Kundenkonto an. Aber auch als Gast können Sie Ihren Bestellwunsch einfach und komfortabel über unseren Medienshop aufgeben. 

Wir freuen uns auf Ihre Bestellung!