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Frau, Mann, Baby
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In den für den Einfluss von Umgebungsfaktoren besonders sensiblen Lebensphasen Schwangerschaft, Säuglings- und Kleinkindalter werden Weichen für die langfristige Gesundheit des Kindes gestellt. Ernährung und Bewegung sind in der Schwangerschaft sowie im Säuglings- und Kleinkindalter von großer Bedeutung für die Gesundheit von Mutter und Kind. Das rasche Wachstum und die Entwicklung eines Kindes im 1. Lebensjahr stellen besondere Anforderungen an seine Ernährung. Wichtig sind dabei eine ausreichende Energie- und Nährstoffversorgung, ebenso die Auswahl, Zubereitung und Darreichungsform von Lebensmitteln. Durch die Empfehlungen zum Essenlernen wird verdeutlicht, wie Eltern ihr Kind unterstützen können, ein gesundheitsförderndes Essverhalten zu entwickeln. Auch für Stillende ist eine ausgewogene Ernährung bedeutsam, u. a., weil sich ihre Nährstoffversorgung auf ihr Wohlbefinden und auf die Zusammensetzung der Muttermilch auswirken kann. Ausreichende Bewegung ist für die gesunde Entwicklung des Säuglings förderlich und auch die stillende Frau profitiert von einem körperlich aktiven Lebensstil.

Die vorliegenden bundesweiten Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen des Netzwerks Gesund ins Leben haben das Ziel, Eltern und Fachkräften zuverlässige Informationen und Sicherheit bei Fragen zu diesen Themen zu geben. Die Empfehlungen sollen dazu beitragen, die Gesundheit von Säuglingen kurz und langfristig zu fördern, das Allergierisiko zu reduzieren und eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung in Familien früh zur Gewohnheit werden zu lassen. Sie können auch späteres Ernährungs- und Bewegungsverhalten positiv beeinflussen und damit langfristig Übergewicht und ernährungsabhängigen Krankheiten vorbeugen. Stillende sollen durch die Empfehlungen zu einer ausgewogenen Ernährung und ausreichenden Bewegung angeregt werden.

Entwicklung und Wachstum des Säuglings werden im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen beurteilt. Kinder- und Jugendärzt*innen, Hebammen, Stillberater*innen sowie Angehörige anderer Gesundheitsberufe sind häufige Kontaktpersonen bei Fragen zu Gesundheit, Ernährung und Entwicklung des Kindes. Die Handlungsempfehlungen sollen Unterstützung für die Beratung bieten und Eltern verlässliche Informationen zu Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Müttern an die Hand geben. Wenn Fachkräfte Eltern ihre Vorbildrolle und Verantwortung bewusstmachen, ohne sie dabei unter Druck zu setzen, befähigen sie Familien dazu, ihre eigenen Möglichkeiten und Ressourcen zu nutzen und praktikable Wege zur Umsetzung der Empfehlungen zu erkennen, zu gehen und eigenständige Entscheidungen zu treffen.

Die Handlungsempfehlungen werden von relevanten Berufsverbänden und wissenschaftlichen Fachverbänden unterstützt:

Berufsverband der Frauenärzte e. V. (BVF)

Deutscher Hebammenverband e. V. (DHV)

Berufsverband der Kinder- und Jugendärzt*innen e. V. (BVKJ)

Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e. V.

Gesellschaft für Pädiatrische Allergologie und Umweltmedizin (GPA) e. V.

Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit (KLUG) e. V.

Deutsche Gesellschaft für Hebammenwissenschaft (DGHWi) e. V.

Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) e. V.

Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) e. V.

Deutsche Gesellschaft für Kinderzahnmedizin (DGKiZ) e. V.

Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) e. V.

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Titelbild des Sonderdrucks Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen 2024
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Broschüre Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen - Teilaktualisierung 2024

Ernährung und Bewegung sind im 1. Jahr nach der Geburt eines Kindes für die kurz- und langfristige Gesundheit von Mutter und Kind von besonderer Bedeutung. Im Jahr 2024 fand eine Teilaktualisierung der Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen statt. Diese betrifft die Empfehlungen zur Auswahl von Säuglingsnahrung bei erhöhtem Allergierisiko und zur Fluoridgabe im 1. Lebensjahr. Alle anderen Empfehlungen geben den Stand von 2016 wieder. 

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