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Die App Baby & Essen ist ein interaktiver Begleiter durch das aufregende erste Lebensjahr. Alles Wichtige zur Säuglingsernährung und mehr, immer griffbereit!

Mann und Frau mit Smartphones
Antonioguillem/Fotolia.com

Baby & Essen bietet Eltern Informationen und praktische Unterstützung vom Stillen, über die Flaschenmilch und die Beikost bis zum Familienessen. Auch die Ernährung der stillenden Mutter und die Rolle des Vaters oder eine*r Partner*in sind Thema. Für jeden Lebensmonat gibt es passende Infos und Tipps zu Ernährung und Bewegung des Babys. Die App basiert auf den bundesweit einheitlichen und wissenschaftlich fundierten Empfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen des Netzwerks Gesund ins Leben.

Mit dabei: viele praktische Werkzeuge

Ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch: Mit dem Brei-Kalkulator können Eltern Rezepte erstellen, speichern und teilen. Größere Mengen lassen sich ebenfalls berechnen. So kann der Brei vorgekocht und portionsweise eingefroren werden. Das spart Zeit und Nerven.

Mit der neuen Tagebuch-Funktion der App lassen sich Erinnerungen an besondere Momente – auch in Form von Fotos – festhalten. Wer möchtes, kann sich auch regelmäßig erinnern lassen, Tagebuch zu schreiben.

Ob das Baby ein erhöhtes Allergierisiko hat und was in dem Fall getan werden kann, lässt sich mit dem Allergie-Risiko-Check herausfinden. Und wer den Reif-für-Brei-Check macht, weiß, ob sein Baby schon bereit ist für die ersten Löffel Brei. Schritt für Schritt wird erklärt, wie und mit welchen Zutaten Breie ganz leicht selbst zubereitet werden können – Breirezepte inklusive. Wer nicht selbst kochen will, erfährt, worauf beim Kauf von Fertigbreien zu achten ist.

Im Papa-Modus spricht die App die Väter* an und zeigt z.B., wie sie die stillende Partnerin unterstützen können.

* Dem Netzwerk Gesund ins Leben ist es wichtig, allen Familien hlifreiche Infos zu bieten. Dazu gehören selbstverständlich auch Familien, die nicht aus Mama und Papa bestehen. Hier werden wir künftig noch stärker daran arbeiten, die Ansprache und Kommunikation zu verbessern. Im Moment steckt sie, das geben wir zu, noch in den Kinderschuhen.

Auf einen Blick

Icon der App

So geht's! 

App Screenshot 1. Monat
Für jeden Lebensmonat das Richtige

Durch Wischen entlang des Zeitstrahls bekommen Eltern jeden Monat maßgeschneiderte Infos und Tipps.
App Screenshot
Brei leicht gemacht

Wenn es Zeit für Brei ist, wird Schritt für Schritt erklärt, wie und mit welchen Zutaten er selbst zubereitet werden kann.

Breirezepte inklusive!
App Screenshot Breikalkulator
Praktischer Helfer: der Brei-Kalkulator

Ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch: Mit dem Brei-Kalkulator können Eltern Rezepte erstellen und jetzt auch speichern und teilen. Sollen die Großeltern mal den Brei kochen, erhalten sie das passende Rezept für den Mittagsbrei bequem aufs Handy.

Größere Mengen lassen sich ebenfalls berechnen. So kann der Brei vorgekocht und portionsweise eingefroren werden.
Screenshot App Baby & Essen
Der Papa-Modus

Im Papa-Modus spricht die App gezielt Väter an. Zusätzliche Informationen und ansprechende Bilder zeigen, wie Väter die stillende Partnerin unterstützen können, oder machen Mut, mit dem Baby alleine Zeit zu verbringen.
Screenshot App Baby & Essen
Immer im richtigen Monat

Wer in den Einstellungen den Namen und das Geburtsdatum des Kindes hinterlegt, wird direkt in den richtigen Lebensmonat geleitet.
App Screenshot Tagebuch
Tagebuch-Funktion

Im 1. Lebensjahr, wenn mit dem ersten Kind der gewohnte Alltag Kopf steht, spielen die Gefühle der Eltern manchmal Achterbahn. Da tut es gut, sie zu sortieren und festzuhalten.

Mit der neuen Tagebuch-Funktion der App können Eltern ihre Erinnerungen an besondere Momente – auch in Form von Fotos – festhalten.

Wer möchte, kann sich auch regelmäßig erinnern lassen, Tagebuch zu schreiben.
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Handy mit App-Screenshots 14 Dec
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben

Spaß mit dem Brei-Kalkulator

Wie kommt die App Baby & Essen an?

Vom Stillen über Beikost bis zum Familienessen – die kostenlose Eltern-App Baby & Essen von Gesund ins Leben beantwortet alle Fragen zur Ernährung im 1. Lebensjahr. Nach zwei Jahren war es Zeit für einen Praxistest.

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Für den Familienalltag

Praktische Apps Noch mehr smarte Helfer

Diese Apps des Bundeszentrums für Ernährung (BZfE) bieten Tipps und Infos zur ausgewogenen Ernährung aller Familienmitglieder.

  • Was ich esse zeigt, was und wieviel den Tag über auf dem Teller landet. Und zwar ganz alltagstaulich anhand der Ernährungspyramide.
  • Der Saisonkalender listet für den aktuellen Monat alle Gemüsearten und Früchte auf, die gerade Haupterntezeit haben.

www.bzfe.de