Die Schwangerschaft und die Zeit des Kinderwunsches sind sensible Phasen, in denen wesentliche Weichen für das Leben des Kindes gestellt werden. Eine gesunde Lebensweise der Mutter in dieser Zeit wirkt sich nachweislich gesundheitsfördernd auf das Kind aus. „Es ist wichtig, dass Frauen schon ab der Phase des Kinderwunsches wissenschaftlich und fundiert über die Themen Ernährung, Bewegung und weitere gesundheitsfördernde Aspekte aufgeklärt werden“, erläutert Dr. Constance Rybak, Leiterin des Netzwerks Gesund ins Leben. „Mit unseren aktualisierten Handlungsempfehlungen steht Fachkräften ein bundesweit einheitlicher Beratungsstandard zur Verfügung, den alle relevanten Fachgesellschaften, Berufsverbände und wissenschaftlichen Institutionen mittragen.“ 

In der Phase von Kinderwunsch und Schwangerschaft sind Frauen bzw. Paare offen dafür, ihr Essverhalten zu überdenken und ihre Lebensweise anzupassen. „Um gesundheitspräventive Verhaltensänderungen zu etablieren, bietet sich dieses Zeitfenster wie kaum ein anderes für die Beratung an“, erläutert Constance Rybak. „Dabei ist es wichtig, dass einheitliche und klare Informationen zur Verfügung stehen, an denen sich sowohl Fachkräfte als auch Eltern orientieren können.“

Vorgestellt wurden die neuen Handlungsempfehlungen im Rahmen einer Veranstaltung am 9. Juli 2026 in Berlin. Neben den aktualisierten Ernährungsempfehlungen diskutierten Fachkräfte, wie der Transfer dieser in die Praxis gelingen kann: Diversitätssensible Beratung spielt hierbei eine wichtige Rolle. Dabei ist es elementar, dass Fachkräfte die individuellen Bedarfe und Bedürfnisse der werdenden Eltern kennen und wertschätzend mit ihnen umgehen. Der diversitätssensiblen Beratung widmen die Handlungsempfehlungen daher ein eigenes Kapitel.

Die aktuellen Handlungsempfehlungen „Ernährung, Bewegung und weitere Gesundheitsaspekte vor und während der Schwangerschaft“ wurden am 6. Juli 2026 veröffentlicht und stehen ab sofort zum Download und zur Bestellung zur Verfügung.