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Für Sie und Ihr Kleinkind

Ihr Kind kann jetzt immer mehr selber machen. Da kann das Abenteuer Esstisch schon mal turbulent werden. Sie können ihm helfen gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

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So lernen Kleinkinder essen

Abenteuer Esstisch

Kleinkind spielt Essen
Oksana Kuzmina / Fotolia.com

Kinder lernen das Essen so ähnlich wie das Sprechen: durch Selbermachen und Nachahmen. Nicht immer geht dabei alles glatt! Doch Dranbleiben lohnt sich. Denn jetzt, in den ersten zwei bis drei Lebensjahren, wird die Basis für das Essverhalten im späteren Leben gelegt.

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Essen und Trinken für Kleinkinder

Was kommt auf den Tisch?

Mädchen bietet Essen an
Oksana Kuzmina / Fotolia.com

Lecker und gesund auswählen – so geht’s! Bieten Sie Ihrem Kind von allem etwas an: reichlich Pflanzliches und Getränke, mäßig Tierisches und sparsam Fettes und Süßes.

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Bewegung im Kleinkindalter

Jetzt geht's rund!

Kind kopfüber
katrin_timoff / Fotolia.com

Krabbeln, laufen, hüpfen, klettern – Kleinkinder lieben es sich zu bewegen. Und das ist gut so, denn dadurch können sie sich gesund entwickeln. Unterstützen Sie Ihr Kind darin und lassen Sie ihm gleichzeitig genug Spielraum!

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