Getreide-Obst-Brei- Gesund ins Leben

Ungefähr nach einem weiteren Monat ist es Zeit für den 3. Brei. Wenn Sie den Milch-Getreide-Brei bereits geben, ersetzen Sie beispielsweise die Milchmahlzeit am Nachmittag durch den Getreide-Obst-Brei.

Zutaten

90 ml Wasser
20 g Getreide(flocken) oder Grieß
100 g zerdrücktes/geriebenes Obst
1 TL Öl

Die Mengen variieren je nach Alter und Appetit; das Verhältnis bleibt.

Dieser Brei enthält keine Milch. So bekommt Ihr Baby nicht mehr Eiweiß, als es braucht. Außerdem kann sein Körper dadurch das Eisen aus dem Getreide besser aufnehmen.

Zubereitung

Einrühren und aufkochen — **1. Einrühren und Aufkochen**

Getreideflocken in kaltes, Grieß in kochendes Wasser einrühren.

Aufkochen und circa 3 Minuten unter Rühren weiterkochen lassen.

**2. Zerkleinern und zugeben**

Püriertes, zerdrücktes oder geriebenes Obst zugeben.

Fertiger Getreide-Obst-Brei — **4. Fertig.**

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Getreide-Obst-Brei : Rezept und Zubereitung