Springe direkt zum Inhalt , zum Menü .

Eine Mutter füttert ihre Tochter mit Brei. Das Kind strahlt in die Kamera.
iStock.com/oksun70

Meldung des Netzwerks Gesund ins Leben. Bonn, 21.02.2024.

Säuglinge brauchen extra Vitamin D, da sie das für die Knochengesundheit wichtige Vitamin erst einmal nicht ausreichend selber bilden können. Daher wird in den ersten 12 bis 18 Monaten die Gabe von Vitamin D empfohlen. Was dabei zu beachten ist, erklärt das Netzwerk Gesund ins Leben.

Erwachsene decken den Großteil ihres Vitamin-D-Bedarfs mithilfe des ultravioletten Sonnenlichts über die körpereigene Produktion. Säuglinge sollen mit ihrer empfindlichen, dünnen Haut nicht dem direkten Sonnenlicht ausgesetzt werden und bilden daher kaum Vitamin D. Auch über die Nahrung wird nicht ausreichend zugeführt. Ausgerechnet in der Säuglingszeit ist Vitamin D jedoch sehr wichtig: Es ist wesentlich für die Knochenhärtung und das gesunde Knochenwachstum. Um den geschätzten Tagesbedarf von 10 µg zu erreichen, ist eine Supplementierung notwendig.

Das Netzwerk Gesund ins Leben gibt auf Basis der bundesweiten Handlungsempfehlungen Tipps, wann und wie Säuglinge Vitamin D erhalten sollen:

Wie viel? Die Tagesdosis beträgt 400 bis 500 Internationale Einheiten (I. E.) oder 10 bis 12,5 µg Vitamin D. Sie ist unabhängig davon, ob der Säugling gestillt oder mit Säuglingsnahrung gefüttert wird.

Tabletten oder Tropfen? Vitamin-D-Präparate gibt es als Tabletten oder Tropfen. Tabletten sind genauer dosierbar als Tropfen. Letztere können je nach Raumtemperatur unterschiedlich groß sein. Bei der empfohlenen Menge ist dies jedoch unkritisch, da dabei eine Vitamin-D-Überdosierung kaum möglich ist.

Wie lange? Alle Kinder erhalten ab der zweiten Lebenswoche täglich Vitamin D, im Herbst und Winter geborene Kinder über einen Zeitraum von etwa 18 Monaten, die anderen für 12 Monate [1]. Im weiteren Lebensverlauf verbringen die Kinder mehr Zeit im Freien und die Bildung von Vitamin D steigt.

Zusätzlich zu Vitamin D sollten Säuglinge bis zum Durchbruch des ersten Zahns und gegebenenfalls darüber hinaus Fluorid als Supplement bekommen. Es ist für die Kariesprophylaxe wichtig [2]. Vitamin D und Fluorid sind als Kombinationspräparat erhältlich.

Weiterführende Informationen:

Nachgefragt:Warum brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin D?

Handlungsempfehlungen: Kariesprävention im Säuglings- und frühen Kindesalter

Handlungsempfehlungen: Ernährung und Lebensstil vor und während der Schwangerschaft

Hintergrund:

Gesund ins Leben ist ein Netzwerk von Institutionen, Fachgesellschaften und Verbänden zur Förderung der frühkindlichen Gesundheit – von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter. Das Netzwerk gehört zum Bundeszentrum für Ernährung. Dieses ist in der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung angesiedelt, im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Das Netzwerk Gesund ins Leben ist Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“.  

 

Für Redaktionen: Bild zur kostenfreien Veröffentlichung

Rechtlicher Hinweis: Die Verwendung dieser Bild ist ausschließlich im Rahmen einer redaktionellen Nutzung dieser Meldung des Netzwerks Gesund ins Leben erlaubt. Die Angabe des Copyrights ist verpflichtend.

Bild: Vitamin-D-Tabletten können in etwas Wasser aufgelöst gegeben werden.

Copyright: istock.com/oksun70

Ich akzeptiere die rechlichen Hinweise und möchte das Bild (jpg) herunterladen.

/

als hilfreich bewerten 0 Versenden

Literatur

[1] Koletzko B, Bauer C-P, Cierpka M et al. Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen. Aktualisierte Handlungsempfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben – Netzwerk Junge Familie. Monatsschr Kinderheilkd 2016; 164: 765–789. doi.org/10.1007/s00112-016-0147-2

[2] Berg B, Cremer M, Flothkötter M, Koletzko B, Krämer N, Krawinkel M, Lawrenz B, Przyrembel H, Schiffner U, Splieth C, Vetter K, Weißenborn A. Kariesprävention im Säuglings- und frühen Kindesalter. Handlungsempfehlungen des bundesweiten Netzwerks Gesund ins Leben. Monatsschr Kinderheilkd 2021; 169. doi.org/10.1007/s00112-021-01167-zzeitung.de/news/artikel/2017/10/18/vitamin-d-tropfen-oder-tabletten , Zugriff: 05.01.2024

BLE

Referentin

Gudrun Kinzel

Telefon 0228 6845 2729

Weitere Meldungen

Folsäure: wichtig vor und während der Schwangerschaft

Volle Speicher für eine gesunde embryonale Entwicklung

Junge Frau mit braunen Haaren und Sommersprossen hält ein Glas Wasser in der einen hand und führt mit der anderen eine Tablette zu ihrem Mund.
istock/Peopleimages

Bonn, 31. Januar 2024. Ab dem ersten Tag der Schwangerschaft steigt der Folsäure-Bedarf einer Schwangeren um 83 %. Wie Frauen diesen Mehrbedarf in Kinderwunsch-Zeit und Schwangerschaft am besten decken, erklärt das Netzwerk Gesund ins Leben.

mehr...

Muttermilch: Superfood für die Immunabwehr

Stillen senkt Risiko für Infektionskrankheiten

Ein Baby bekommt von einer erwachsenen Person die Nase mit einem Nasensauger gesäubert.
stock.adobe.com/dusanpetkovic1

Bonn, 17. Januar 2024. Stillen hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Mutter und Kind, das ist wissenschaftlich erwiesen. Neben dem Risiko für Langzeiterkrankungen wie Adipositas senkt es beim Säugling auch das Risiko für verbreitete Infektionskrankheiten, die besonders jetzt im Winter im Umlauf sind.

mehr...

Karies bei Kleinkindern vorbeugen - aber wie?

Sieben praktische Ernährungs-Tipps für gesunde Milchzähne

Ein kleines Mädchen mit hellblauem Pullover streckt der Kamera lächelnd ein Glas Wasser entgegen.
istock.com/fizkes

Bonn, 22. November 2023. Kinderzähne brauchen von Anfang an Pflege, damit sie gesund bleiben. Neben regelmäßigem Zähneputzen und der Anwendung von Fluorid ist dabei auch die Ernährung ein entscheidender Faktor. Wie sie zur Zahngesundheit beitragen kann, verrät das Netzwerk Gesund ins Leben.

mehr...

Basiswissen Stillen - Eltern praxisnah informieren und begleiten

Neues Handbuch des Netzwerks Gesund ins Leben

Titelbild der neuen Publikation "Basiswissen Stillen" platziert auf einem Bild einer stillenden Frau.
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben/stock.adobe.com/shurkin_son

Bonn, 4. Oktober 2023. "Basiswissen Stillen" ist das neue Nachschlagewerk für alle, die beruflich oder ehrenamtlich mit Schwangeren und/oder Stillenden zusammenarbeiten. Es liefert qualitätsgesichertes Basiswissen zum Stillen – mit praktischen Hinweisen zu häufigen Stillsituationen und zur Ernährung von Säuglingen in den ersten Lebensmonaten.

mehr...