Suche- Gesund ins Leben

Sind Supplemente mit Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft notwendig? Das Netzwerk Gesund ins Leben informiert, wie Schwangere die empfohlene Aufnahmemenge an Omega-3-Fettsäuren erreichen können.

27.01.2026 - Empfehlung gilt nicht allein für Frauen, sie sich vegan oder vegetarisch ernähren, sondern für alle Schwangeren

https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkreise/familien-vor-und-in-der-schwangerschaft/nachgefragt/sind-supplemente-mit-omega-3-fettsaeuren-in-der-schwangerschaft-notwendig/

Worauf sollten Frauen mit Kinderwunsch achten? Paare mit Kinderwunsch können bereits vor der Empfängnis gute Bedingungen für die Gesundheit von Mutter und Kind zu schaffen. Das Netzwerk Gesund ins Leben zeigt, wo werdende Eltern ansetzen können.

13.02.2024 - Versorgungsstatus mit Vitaminen und Mineralstoffen bei veganer Ernährungsweise. Dtsch Arztebl Int 2020; 117: 575–582;

https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkreise/familien-vor-und-in-der-schwangerschaft/nachgefragt/worauf-sollten-frauen-mit-kinderwunsch-achten/

Warum brauchen Schwangere zusätzlich Jod? Da Schwangere auch bei sorgfältiger Lebensmittelauswahl in der Regel zu wenig Jod mit der Nahrung aufnehmen, sollen sie Supplemente nehmen, so das Netzwerk Gesund ins Leben.

27.01.2026 - Versorgungsstatus mit Vitaminen und Mineralstoffen bei veganer Ernährungsweise. Dtsch Arztebl Int 2020; 117: 575–582;

https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkreise/familien-vor-und-in-der-schwangerschaft/nachgefragt/warum-brauchen-schwangere-zusaetzlich-jod/

Basiswissen Stillen Dieses Buch des Netzwerks Gesund ins Leben bietet qualitätsgesichertes Basiswissen zum Stillen für alle, die zum Stillen informieren und beraten. Und an alle, denen Stillende im beruflichen oder ehrenamtlichen Alltag begegnen.

27.01.2026 - gezielt ausgewählt werden. Ernährt sich die Stillende vegan, sind eine ärztliche Überprüfung der Nährstoffversorgung

https://www.gesund-ins-leben.de/netzwerk-gesund-ins-leben/kommunikation-zur-stillfoerderung/basiswissen-stillen/

Literatur Handlungsempfehlungen Hier finden Sie die komplette Literatur zu den aktualisierten Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen von 2016.

27.01.2026 - 50. Deutsche Gesellschaft für Ernährung (2011) Vegane Ernährung: Nährstoffversorgung und Gesundheitsrisiken ... Richter M, Boeing H, Grunewald-Funk D et al (2016) Vegane Ernährung. Position der Deutschen Gesellschaft

https://www.gesund-ins-leben.de/literatur-handlungsempfehlungen/