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Handlungsempfehlungen

Die bundesweit einheitlichen Handlungsempfehlungen von Gesund ins Leben fassen wichtige Botschaften zu Ernährung, Lebensstil und Allergievorbeugung im ersten Lebensjahr zusammen. Hinter den Inhalten stehen die für Deutschland einschlägigen Fachgesellschaften, Verbände und Institutionen.

Neugieriges Baby
velazquez / Fotolia.com

Allgemeines

Einleitung

Methodik

Hinweise

Stillen

Bedeutung des Stillens

Beratung von Eltern

Stillbeginn

Stilldauer

Stillpraxis

Säuglings(milch)nahrung

Auswahl von Säuglings(milch)nahrungen

Flaschennahrung nicht selbst herstellen

Spezialnahrungen

Auswahl von Säuglingsnahrung bei erhöhtem Allergierisiko

Zubereitung der Säuglings(milch)nahrung

Reinigung von Flaschen und Saugern

Beikost

Beikosteinführung

Abfolge und Auswahl der Beikost

Milch und Milchprodukte in der Beikostzeit

Getränke (ergänzende Flüssigkeitszufuhr)

Nährstoffsupplemente im 1. Lebensjahr

Essenlernen im Säuglingsalter

Allgemeine Empfehlungen zum Essenlernen

Beachtung von Hunger und Sättigung

Erweiterung der Lebensmittel und Geschmacksvielfalt

Bewegung im Säuglingsalter

Bewegungsausmaß

Förderung der körperlichen Aktivität

Inaktivität

Empfehlungen mit Bezug auf die stillende Mutter

Ernährung

Fisch für die stillende Mutter

Einschränkung der Energiezufuhr oder Lebensmittelauswahl

Flüssigkeitszufuhr

Alkohol

Rauchen

Medikamente

Nährstoffsupplemente

Körperliche Aktivität

Weitere Empfehlungen

Allergien vorbeugen

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Zitierweise

Koletzko B, Bauer CP, Cierpka M, Cremer M, Flothkötter M, Graf C, Heindl I, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A. Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen. Aktualisierte Handlungsempfehlungen von „Gesund ins Leben – Netzwerk Junge Familie“, eine Initiative von IN FORM. Monatsschr Kinderheilkd 2016; 164(9): 765-789

Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen -aktualisierte Handlungsempfehlungen

Kostenlos

Heft Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen -aktualisierte Handlungsempfehlungen

Der Sonderdruck fasst die vereinheitlichten Handlungsempfehlungen für die Beratung junger Familien zusammen. Die Empfehlungen wurden 2016 aktualisiert und um die Themen Essen lernen sowie Bewegung für Säuglinge und stillende Frauen erweitert. mehr...

Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen Kurzversion der aktualisierten Handlungs

Kostenlos

Heft Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen Kurzversion der aktualisierten Handlungs

Das Heft gibt einen Überblick über die aktualisierten Handlungsempfehlungen für das erste Lebensjahr und ihre Grundlagen. Sie sind ergänzt durch Hinweise auf Veränderungen, die im Rahmen der Aktualisierung 2016 erfolgten. mehr...